养生小课堂

同爱呵护

早上好，今日是乙丑日，春分节气总体是天气降，总体上乙丑日很符合沉降的特点，上有金气相合，下有湿土阻碍阳气畅行使上热不能很好下达，结合当前的春寒余威特点，容易形成热郁在里，与春的生机勃勃刚好相反，一些人会感受到胸闷、背后出粉刺，鼻痒等等。合适做全身运动，促进上热下行，促使湿气外排（通过出汗或者二便外排），搞活一盘棋，运气好，精神好，脑子活跃，想事更轻松。祝大家安康。

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