养生小知识

同爱呵护

早上好，今日是辛酉日，在惊蛰节气的末候阶段，对应寒，气应阳明和太阴，个人不成熟的建议还是以温中为主。话说回来，春天人体各生理机能活跃，大量消耗各种营养能量，脾胃是加工生产营养的最主要工厂，在阴阳二气变化、重构新气候的当口（明天就是春分日），舌苔厚、腻、白或黄的人，可揉腹，忌久坐，少厚味，多迈腿（对应今日之水寒）。闹情绪的人（对应今日之金燥），不成熟的建议是刺激云门（推揉）曲池（按揉）少商（点掐）。祝大家安康。

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