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蔓娴人 发表于 2012-9-16 14:25:27

怎么遇到这么不靠谱的老公和婆婆

　　亲们，我现在怀孕4个月了，听人家说，孕中期要重视考虑补钙的问题。我是不是有必要去买瓶钙片啥的啊?大家知道补钙要补到啥时候不，是不是要一直吃到宝宝出生?
　　PS.我家婆婆说，让我多晒太阳就OK，这是啥原理啊?晕死!!!!

南京南京 发表于 2012-9-16 20:51:42

我看网上说，晒太阳能让体内产生更多的维生素D3，维生素D3是能促进钙吸收，也就是说晒太阳只是促进钙的吸收,还是需要额外补充乳钙的。

server123 发表于 2012-9-16 21:01:31

亲，你要不就吃斯利安藻油DHA乳钙粉吧，他里面的乳钙是纯天然活性高乳蛋白钙

阿使得肌肤· 发表于 2012-9-16 21:37:07

孕期补充乳钙和DHA都很重要的

只是白色 发表于 2012-9-16 21:48:54

晒太阳促进钙的吸收这是对的吧,我儿子我就是这样给他补钙的,有空就抓他去晒晒太阳,上午9点前的太阳,晒一晒对身体真的不错的

hicct 发表于 2012-9-16 22:19:02

晒太阳可以使身体合成维生素D，而维生素D是促进钙吸收的。所以，说晒太阳补钙是对的。建议同时喝骨头汤食补。

葫芦丝 发表于 2012-9-16 23:03:53

后来我上网查了查，补钙还是选择乳钙粉最合适。

帐号将作为 发表于 2012-9-16 23:42:09

建议尽量食补，多喝骨头汤吧！

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